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中医调理备孕方法

       很多人都把每个月来的月经称为“老朋友”,从中医的角度讲,这种叫法是再恰当不过了,为什么?除了把脉、看舌苔这些最常规的方法外,每个月月经的情况是女性在看中医的时候最常被问到的了。中医通过月经的量、颜色、周期等往往可以判断出女性身体的症结所在。中医的医理认为女性月事,属奇精八脉内的冲脉、带脉、任脉三经的循环,这种循环会经过数十个...(详情)
中医有宫寒不孕的说法。子宫就像是胎儿的暖房,如果子宫内冰冷,那么胎儿就无法生长。为了防止宫寒,女性应该特别注意保护小腹的温暖。尤其是在空调情况下工作的女性,还有那些经常坐着不动的女性,更应该注意腹部和下半身的保暖。女性爱美是天性,但也要注意根据节气变化调整着装,平时就应该注意下身的保暖,尤其是脚部及腹部。不要让自己受寒,只有在身体温暖的情况下,气血才会畅通。...(详情)
中医说的气,是一种能量,是人体的元气,是构成人体和维持人体生命活动的物质基础,是不断运动着的具有很强活力的精微物质。元气不足就会导致脏腑功能低下,身体就处于衰弱状态,表现为:少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉,动则气短易出汗,头晕、心悸,食欲不佳等,如果身体总是处于这种“病歪歪”的状态,又何谈优生优育? 日常调护 气虚的人精神状态常常很低落,因此要振奋精神,以乐观、豁达、愉快的状态面对生活...(详情)
中医有“药养不如食养,食养不如精养,精养不如神养”之说,所谓养神主要指精神调养。月有阴晴圆缺,人有悲欢离合,每个人都会有情绪,情绪的好坏也决定着身体健康的状态。一般情况下,安静和顺、神清气和、胸怀开阔、从容温和的状态是较为适宜的。心情愉快、性格开朗,不仅对健康的心理有益,还能增强机体的免疫力,对新陈代谢也有利;若在孤独、忧郁、失落、自卑等消极心理影响下,久而久之生理上也会出现健康问题,这对即将受孕...(详情)
孕早期,大部分孕妇都会有呕吐、恶心、眩晕等强烈的妊娠反应,食欲下降。很多孕妇都担心不吃东西会影响胎儿发育,从而强迫自己进食,其实是没有必要的。在怀孕的前3个月,胎儿发育缓慢,在营养补充上不用过于讲究。饮食完全可以以清淡口味为主,可将每日饮食调整为少量多餐,每天加二三次辅食,辅食量不宜过多。在每天清晨早孕反应严重时,尽量吃一些烤面包、馒头片等易消化食物。孕早期,孕妇每天最低营养需要大致包括4两主食、...(详情)

备孕助孕如此简单

备孕助孕如此简单

第一,您得提前一年检测记录体温的变化,保证同房次数。 第二,需要提前一年做一次全面的身体检查,包括脊柱、骨盆、耻骨联合等骨骼检查。 第三,提前预防接种,如:乙肝疫苗需要提前11个月注射。 第四,提前10个月必须要改变不良的生活习惯。 第五,提前8个月注射风疹疫苗。 第六,提前6个月停服有致畸作用的药物。 第七,提前6个月看牙。 第八,提前5个月抗体检测。 第九,提前3个月补充维生素、钙、铁等,注意补充水分。 第十,提前3个月停服避孕药。 第十一,提前3个月补充营养。 第十二,提前1个月放松心情。 第十三,提前3个月开始锻炼身体。

女性备孕注意事项

左文丽

1970年毕业于北京医科大学医疗系, 1981 年北大一院妇产科硕士研究生毕业,导师严 仁英教授,从事有关GnRH与人...(详情)

左文丽

1970年毕业于北京医科大学医疗系, 1981 年北大一院妇产科硕士研究生毕业,导师严 仁英教授,从事有关GnRH与人...(详情)

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